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“关系工作坊”之感受分享(小雨/文)

2015-2-8 21:30| 发布者: admin| 查看: 234| 评论: 0|原作者: 自在家园

“关系工作坊”之感受分享(小雨/文)

 

    这是我第一次参加杨力虹老师带领的”关系工作坊”,之前对这里面的活动还是很没概念的,但是我知道我有一些问题和困扰需要解决,需要人帮我引路.

 

    我是一个唐氏综合症孩子的妈妈,在没有这个孩子之前我是一个简单的人,没有更多的抱负只想简单快乐的生活就好,但是这个孩子的到来打乱了我所有的生活.于是在沉重,压力,自我的安稳中生活了十几年,儿子的成长造就了今天的我,变成一个积极乐观的人,但是仅限于孩子的养育方面.如今孩子14岁了,长大了不需要我的照顾了,或者说在孩子那里我不被需要了.于是整个人开始很混乱,不知道该做什么,心里很焦虑,找不到方向感.于是求助我的另外一个家长朋友“我素”,她带我来到了”关系工作坊”.

 

    走进工作坊的那天是夜晚,由于时间的匆忙,在开课的几分钟前才到达.看着周围陌生的人和老师,多少还是让我有些紧张.但是跟随杨老师播放的音乐,心情放松了许多.第一次尝试用眼神交流,用眼神跟大家打招呼,这多少让我有些不适应,但是接下来多次用眼神的交流让我渐渐习惯了这种交流方式.在现在这个快节奏的社会里,很少用眼神跟别人交流了.看着这些陌生的眼睛渐渐流露的信任的目光,让我的心里很舒服,同时在不断感受身体上的变化,听从身体的引导.

 

    第二天再看我们居住的地方真是一个好地方,空气清新心情也放松了许多舒畅了,接下来的课程就是跟着杨老师用各种方式来放松自己,跳舞放松自己身体的关节,用大口呼吸跟着鸿雁这首歌唱歌,将体内的所有浊气排出,心里霍然的敞开了.杨老师巧妙的用各种方式让我们学习打开心房,用身体感受自己的心情,这忽略已久的身体的感觉重新一点点慢慢找回来.在歌曲里找自己的角色,我知道了自己的角色是什么.跟同伴的练习如何让自己和亲密伙伴相处的更好,我知道了该怎样做能让我们的关系变的更好.

 

    在这里最让我感到神奇的地方是,每一个参与者不需要更多的语言的提示,只要听凭身体的感受就能很好很到位的扮演好自己的角色.而且真的是入木三分,我们扮演着各种角色体会着不同的人生,让我深深的了解了在自己的生活当中,再次遇到这样的事情该如何处理.

 

    我是一个唐氏孩子的妈妈,在养育孩子的十几年里,感受到因为教育孩子带来的成就感,也获得了自我价值.但是现在孩子大了,他不再需要我亲力亲为的照顾他,我就没有了归属感,我不知道自己要做什么,很迷茫也没有了自我价值.生活陷入了困境,我总是感觉自己很无用,心里空落落的.我是鼓足勇气来到杨老师面前做个案的,因为我需要解决问题,走出困境不再让自己感到迷茫.当杨老师让我选择三个代表我的孩子,那两个流产的孩子坐在我的面前,眼睛看着我时我就感觉自己瞬间被击倒了,那曾经被忽略的两个孩子,曾经以为就这样过去的就这样消失的两个孩子,现在就坐在我的面前,让我体会他们的心情他们的感受,我开始哭的泣不成声,原来在心里一直都忽略的孩子,却能这样牵动我的感情,我感到自己真的对不起他们,我希望他们能原谅我.我会用帮着别的孩子来纪念他们,来证明他们的存在.痛哭之后的我感觉心里无比的轻松,心里有了方向.忽然感觉,无论做什么也不会再有怨言,尤其是我一直摇摆不定的康复师的选择,现在我知道了无论我去做什么,都是在为纪念自己的孩子,不会再有一丝丝的不甘,这样想下来我就没有什么困惑了.感谢杨老师感谢关系工作坊,让我能够有机会看到自己的内在,原来我们还可以选择这样的轻松模式生活.

 

    在一个选择帮助过自己的贵人环节,我闭着眼睛听着音乐,想着自己的人生这几十年,在我最困难时帮助过我的人,那些我生命中的贵人,还包括伤害过我,但是同时帮我成长的人.数着一个一个曾经出现在自己生命中的贵人,我的内心充满了感激,曾经在我心里耿耿于怀的一个人,也让我放下了,从内心释怀了.很有意思的是,当我再次在QQ上跟她说话的时候,心里真的不再有一丝的尴尬和不满,真的是放下了.

 

    这一次的”关系工作坊”学习,让我深深的体会到,修正自己的位置和秩序,在生活中的重要性.放开自己敞开自己听从自己的内心声音,感受自己的身体是多么的重要.

 

    小雨/文

 

 


* 杨力虹老师将于2014年1月1-3日在海口再次带领“关系工作坊”,详情请登录 www.sxlzhjy.com

 

 


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